#親子健康 | 早餐不是吃了就好，吃錯反而更糟糕！
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開學了，孩子上學快遲到，卻不肯好好吃早餐，你是否因擔心而逼他多吃一些？出門又匆又趕，有時想省時買早餐店來替代，又擔心營養不夠？
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早餐吃多吃滿不代表吃進健康，外食早餐也不代表無法吃得營養，掌握「正確吃」的訣竅、避開紅燈早餐，在早餐時段便能幫助孩子快速、均衡地吸收營養、吃出健康。
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以下整理常見的NG觀念，提供滿足不同成長所需早餐營養指南，及一週快速上桌的早餐食譜，讓爸媽輕鬆準備、孩子吃得開心美味。
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